Bekijk per categorie

Gezondheid

Mentale gezondheid en motivatie verdienen ook focus, zoals het ontwikkelen van mentale weerbaarheid, omgaan met prestatiedruk, doelen stellen, motivatie behouden en mindfulness. Blessurepreventie en herstel zijn belangrijk, met adviezen over het vermijden van blessures, revalidatieoefeningen en het omgaan met pijn. Daarnaast kunnen blogs ingaan op de juiste keuze en onderhoud van sportuitrusting, zoals schoenen, kleding en technologie zoals wearables.

Tot slot is de levensstijl van sporters relevant, met onderwerpen als het balanceren van training met werk of studie, tijdmanagement, reistips voor wedstrijden en het opbouwen van een ondersteunend netwerk.